疫情期间认识并善用灵芝
自然医学文摘杂志社发行人/社长
美国自然医学研究院副主席/执行长
何永庆
自古灵芝就贵为上品中药，从《神农本草经》到《本草纲目》的记载，乃至中、外现代科学的研究，可把灵芝的功用归纳浓缩成十个字——无毒、广效、正常、扶正、祛邪。并且多食、久食不伤身。
一、现代科学看灵芝：
适应原(adaptogen)
前苏联国家科学研究院研究员伊索拉尔.莱克曼博士Dr.Israel Brekhman 在上一世纪七十年代提出，适应原的观念。得到世界医学会的认同。
其条件有三：
1. 无毒、无副作用。(nontoxic)
2. 广效性，其作用不限于特定脏器、器官(nonspecific)
3. 具使身体各机能正常化作用(normalization)能调节、激发全身正常化而达到体内动态平衡(homeostasis)或提高自愈力self-curative power or self-healing ability。
灵芝的作用正好符合这「适应原」的三项条件。而且实务上，与西方药学的「剂量决定毒性」恰恰相反，而是「剂量决定疗效」。灵芝的功效，与其用量成正比，即小剂量小作用——保健，中剂量中作用——辅助自愈，大剂量大作用——往往可救命。
二、中国医学看灵芝：
扶正祛邪于同步
如此之上品，所有药食同源的领域中，堪称无出其右者。简言之，灵芝可不分地区、不分气候、不分种族、不分体质、不分男女老幼，甚至只要是动物，都可随时食用。
目前，面对仍在全球漫延的新冠疫情（Codiv-19）本属中医的「瘟疫」范畴，而中医有上千年抗瘟疫的临床经验，台湾三军总医院能配合中医药救治新冠肺炎患者，实在难能可贵。中国大陆在整个疫情的防治中，中医药更是全面参与，取得让世界瞩目的成效。然而，以在下的经验，几乎任何中药处方，如果能多加一味灵芝（处方配伍，君、臣、佐、使皆可用之），可大幅提高其疗效、若该处方有偏差，还可修正其偏差。而一般民众在防疫期，虽然不懂中医「辨证论治」，但可单味吃灵芝，只要是好灵芝子实体制剂，不局限于什么品牌；或灵芝饮片煮水喝。也可视各人条件灵芝＋蜂胶，或灵芝＋维生素C、或灵芝＋不同有益无伤的自然疗法等等。
在疫情仍然持续漫延的当今，除开必要的外源性防疫措施外，最重要的是自身是否「正气存内」，也就如何强化提升自己的自愈力（自然疗能Medcatrix）【注1】才是硬道理。灵芝的效用是广普的，就冠状病毒的防治层面，灵芝除了可强化、调节免疫力（同时提升非特异性免疫功能Non-specific【注2】
immune function 与特异性免疫功能Specificimmune function【注3】）外，还能诱导机体产生干扰素（Interferon）【注4】，抑制病毒在体内增殖，或赶病毒出体外（袪邪外出）而不伤身。
三、注意事项：
灵芝有很好的行血效果，因此，若因外伤大量岀血的状态，或手术开刀前后两天，暂不宜食用。
四、缺点：
1. 健保不给付，医保不报销。
2. 灵芝广普的优良效果往往让人不相信。
五、什么人不需吃灵芝
1. 已成仙者。
2. 不了解、不知者。
六、结语：
【注1】自愈力（Self-healing power）其实就是生命的本质特征：即自我生成、自我复制、自我更新、自我调节、自我疗愈、自我适应。所有生物（包括微生物）都具备以上六个自我
【注2】非特异性免疫（Nonspecific immunity）又称先天免疫或固有免疫，属于正常的生理防御功能，对各种不同的病原微生物和异物的入侵都能作出相应的免疫反应。非特异性免疫是人一生下来就具有，而特异性免疫需要经历一个过程才能获得。它们在免疫应答过程中，有着重要的特异与非特异杀伤外来病原体的作用。
【注3】特异性免疫（Specific immune Function）又称获得性免疫或适应性免疫，这种免疫只针对一种病原。是获得免疫经验后天感染(病愈或无症状的感染)或人工预防接种(菌苗、疫苗、类毒素、免疫球蛋白等)而使机体获得抵抗感染能力。一般是在微生物等抗原物质刺激后才形成的(免疫球蛋白、免疫淋巴细胞)，并能与该抗原起特异性反应。
【注4】干扰素（Interferon）1957 年，英国Alick Isaacs 和JeanLindenmann 两位研究人员发现，当细胞受到病毒感染时，免疫系统产生某种蛋白质在细胞间传递讯息，干扰病毒的复制增殖，同时通知邻近正常的细胞，提高警觉，以防病毒入侵增殖，此种蛋白质称为「干扰素」。在正常组织或血清中通常测不到干扰素，但被病毒感染启动免疫反应后，机体会自动制造分泌，但能制造分泌多或少，却因人而异。目前医疗用的干扰素均为人工合成，方法包括藉由刺激人类白血球细胞进行生产及纯化、化学合成以及基因工程而制成的。所有干扰素中，最常使用的是IFN-α，在癌症免疫治疗，获得一定的成效。但是，不可避免或多或少产生毒副作用，与机体自身制造分泌的干扰素大异其趣，不可相提并论。
参考文献：
华视出版社编辑采访．李旭生校订．《科学的灵芝》1987.12
刘国柱．《现代科学看灵芝》1990.8
林志彬．《灵芝从神奇到科学》2018
何永庆．《自然疗法》第120期【灵芝与中华自然疗法医学】P33-35
何永庆．《为癌细胞平反》灵芝问题知多少.2008.3
何永庆．《第十二届世界自然医学大会论文集》节医减药与大健康.2018.9.17
维基百科，干扰素(http://zh.wikipedia.org)
1998/07/05 初稿 2021/ 05/24 修订
作者：何永慶 社長
現任
- 自然醫學文摘雜誌社 發行人/社長
歷任
自然療法雜誌社 社長（1999~2003）
美國自然醫學研究院副主席/執行長（2013~迄今）
中國中醫藥學會李時珍學術委員會 委員 （2001~2005）
美國自然醫學醫師研習結業（2002）
中華自然醫學教育學會 秘書長（2006~2014）
臺北小區醫界聯盟 理事（2006）
美國自然醫學研究院亞洲區癌病研究中心主任（2007~迄今）
銅陵市醫院協會高級顧問（2007）
中華自然醫學教育學會健康促進教研中心主任（2009~迄今）
高雄醫學大學囗腔醫學院兼任教授（2010~2011）
香港體內環保健康促進學會 會長（2012~2017）
馬來西亞自然科學研究院 副院長（2013~迄今）
美國自然醫學研究院副主席/執行長（2013~迄今）
大英聯邦國際學士院亞太健康醫學研究所 講師（2013）
中國保健營養理事會專家委員會委員（2014）
中國「CAC全國職業培訓與就業促進專家師資委員會」健康管理課程專家（2014）
臺灣 中華人類自救協會 理事長（2014~迄今）
中華亞健康世界總會指導委員會 委員（2021）
中國管理科學研究院商學院/大健康學院健康管理榮譽博士（2021）
中國管理科學研究院商學院/大健康學院首席專家（2021）
著作
《為癌細胞平反》(2008.4)
ISBN : 978-986-806-78-8-2
《清胃腸 淨肝膽 保健康》(2014.6)
ISBN : 978-986-6664-80-9
