从「干柴烈火」的角度谈新冠病毒肺炎疫病的防治（及个人健康的促进）
俗话说：干柴烈火
有「烈火」的种（因），还要加上「干柴」（及/或自燃的油、助燃的氧…—-不可或缺的搭配条件）才烧的起来，才有机会「星星之火 ，可以燎原」（果）。
这次新冠肺炎「病毒是火种」，要碰上有「干柴的体质」(免疫力差——失常的营养、压力/情绪、睡眠、运动…等因素易造成）的人，才会被传染，有症状、需住院，甚至死亡。
若只有火种，没有干柴，将无从着火、不会酿成火灾！所以大部分民众曝露在疫病流行的环境下，并未得病，因为他们健康，不具备易着火的干柴体质！
本次疫情刚开始时都认为老人家们体弱，应该容易感染、症状病情比较严重，应为老人得病为主。现在发现体能极佳的知名篮球健将、肺活量一定好的声乐家、活蹦乱跳的年轻人也照样得病，甚至死亡，为什么？可能他们当下具备容易着火的干柴体质。
主流医疗体系纷纷全力在「灭火」
面对新种的冠状病毒，全球以西医为主流的医疗体系纷纷全力在「灭」「烈火」方面下功夫：快速而准确的检测方法、能及时抑杀病毒的抗生素、安全有效的疫苗…，但似乎当前都没有可以立即全面施行、安全而有效（甚至价廉）的防治工具。
所以目前全球都只好「消极」（passive)的面对病毒「火种」：带口罩、勤洗手、保持安全距离、最好减少不必要的出门…，严重时只好停班、停课、隔离，甚至封城、锁国…。就保命的角度，大家都得「顺时钟」的听从卫生首长及医疗专家的专业建议，但没有收入、百业萧条，老百姓、各行各业负责人/从业人员及主政者…何其焦急、忧虑、紧张及担心、害怕啊！
当前比较「积极」、「科学实证」的方法就是等「疫苗」硏制出来，也许三个月、半年、一年…。可惜有时候缓不济急，年长体弱的在这段时间等不及，就走了！理论上，合理而安全有效的疫苗要经过研发、测试、试用、观察、追踪、评估，通常要一至两年才能研制施用。只是病毒也不断的在蜕变、适应、变种，到时候能多有效达到免疫的效果还有待观察。
假设有100个人是具备「干柴」的体质，遇到此次新冠病毒的「烈火」，迟早会得病。若现在已40人受传染，另外60人则因隔离、封城、锁国得当，暂未得病。但若关在家吃得脑满肠肥、又不运动、压力大、焦虑郁闷…，可能更具干柴体质。等疫情似乎控制已稳，大家又出门回复正常的工作、求学、社交、休闲…活动，在疫苗尚未研制使用前没有免疫力，一旦遇到一直存在、甚至变种的新冠病毒，再一次的疫情扩散、再一次的隔离、封城、锁国…，各国及全世界再一次的更加萧条、动荡，理论上是很有可能，必得更加注意及更有效去防备的！
感谢所有主流西医为主的专家、学者、医疗人员、医政人员这段时间不眠不休，牺牲自己的健康、甚至性命的为大家在「灭绝新冠病毒烈火（火种、病因）」上所下的功夫及贡献。所有这方面应做的、能做的，在各国政府全力的应对、处理下都尽可能的做了，防治效果目前也如大家所见，暂时达到某一程度。目前世人都在等待、盼望有效疫苗的早日制作成功，全面施打后能彻底防治此次疫病，以便回复正常的生活。
重点改善「干柴遇火则燃烧」体质
唯，在「灭烈火」方面暂无进一步积极有效的作为前，我们是不是应该从另一个极为重要的方面——改善大众个人的「干柴体质」，来快快下手！？一个巴掌拍不响，没干柴，再厉害的火种也烧不起来、就算烧起来也只是小火，也许就不要住院、更不会要人命了。
这次新冠病毒所造成的肺炎因产生粘性分泌物会覆盖在大小气管道及肺泡上，阻隔氧气，使之不得其门而入、无法经肺泡扩散进入血液循环，终致重症病患缺氧致死。既使用呼吸器灌注氧气往往也不见其效。
许多不同的医疗、健康领域各有许多不同的处置、调理的方法，如︰
在中医：从初期的寒湿郁肺、中期的疫毒闭肺、重症期的内闭外脱，到恢复期的肺脾气虚，根据病证，如银翘散、普济消毒饮、麻杏石甘汤、九六平（九味羌活汤、六味地黄丸、平胃散）…等，在不同的阶段使用都有相当不错病情改善的效果。临床实验证明具有抑制病毒DNA、RNA生命周期能力的牛膝、夏枯草，能促进白血球吞噬能力、淋巴球细胞转换力的南五味子、何首乌…等，无论在西医有效抗生素是否研制出来之前或后，遵照中医师的临床专业及经验，应该可考虑用来发挥很大防治疫病的效果。
肺臓与大肠息息相关：中医认为肺脏与大肠互为表里、有时候甚至还建议吃胎便治病；自然医学老早就主张要吃酵素、益生菌、断食，甚至大肠水疗、排毒；西医这五、六年来对人体肠道微生物（microbiome）、肠—-肺轴（axis)、肠—-脑轴、肠漏症（leaky gut syndrome）…，已有极多实证的研究及了解。大家当下应积极改善肠道健康来直接、间接的提升免疫力、减轻肠道异常所导致的肺部功能失调。
用热（Hyperthermia)：藉由提升体温，可增加血液/淋巴循环及免疫力。有些特定波长红外线的热疗装置，15分钟即可在统计学上有意义的增加粒腺体的功能（预存能量、运作效率、生物能量健康指标/mitochondrial
—Spare Respiratory Capacity , Coupling Efficiency , Bioenergetic Health
Index)，可用来保养、健身、防病，甚至，对疾病的康复亦理应有助。…….
还有无数可能会增进个人健康、改善「干柴遇火则燃烧」体质的重点及方法，如︰
1. 健康的吃：饮食金字塔、营养、细食/慢食、少食、素食、断食、酵素、益生菌、纤维…
2. 痛快的排：大便、小便、呼吸、流汗、肝脏的毒素转换、月经…
3. 正直的脊柱姿态：「理直」，道路直而通，则「气壮」—-脊柱的调整
4. 舒畅的动：身动—-等张/等长、心「不」动—-动心求静、定、安、空
5. 沈稳的睡
6. 安全的住：声、光、电、热、磁、辐射…
7. 快乐的活在当下：正向思考、多关心他人、音乐、花精花气、芳香精油、色彩光照…
无论东方的/西方的、古老的/现代的、物质的/能量的/信息的…，都是世界各地很多人目前正在使用的健康理论及方法—-有的已经过西医的科学验证，对人类健康的促进与疾病的防治极有帮忙，如中医、肠道微生物；有的可能「伤财」而没效；有的则可能根本是胡扯而「劳命」、「要命」！
民众不知道孰真孰假。但人心及潮流在变：现在大家并不只是期望在主流西医照顾下身上插满管子不死！儿孙到病榻看我，我不省人事根本不知道，一拖多少年，倾家荡产，但是我「活着」；只是被动接受「疾病的诊断、疾病的治疗与疾病的复健」，或消极的「预防疾病」(好像求学的目的但求「预防留级」，混个文凭），不生病就够了。
经济生活改善，民智益开，愈来愈多的民众求的是如何前赡而积极的「评估健康、调理健康和长保健康」，到80、90甚至100岁，仍能游山玩水、含饴弄孙！等我着了火再灭火救命已是嫌晩而不够的，民众更需要的是如何能有效的健康自己的身心，没有干柴可烧的体质！
这正是我们所有以从事医疗及健康服务为职业、事业及志业的工作者最重要的使命。无论西医、中医、自然医学、功能医学、生物能/信息医学…各领域的工作者，心态上应更虚心、更宽广；作为上应更精进、更实证，大家联合起来为人类提供最佳的健康服务与医疗照顾！
结语
古人说：身强为健，心怡为康。祝大家「体质」健康！不是「无才便是德」，而是无「柴」便是康、便是福、便是寿！不变应万变：只要不具干柴体质、身心健康，管他是否新冠病毒疫情的二度再发、管他日后其他流行疫病的病毒火种再起，又能奈健康如我者如何！！在全球大家都配合政府当前防疫（灭火）政策及等待抗生素、疫苗的同时，请开始学习并努力改善自己干柴的体质吧！
林承箕
中华整合医学与健康促进协会 理事长
内科専科医师
心脏内科专科医师
心臓学会专科医师 指导医师
美国自然医学会 自然医学认证医师/同类疗法认证医师
法国CEDH中心 顺势医学认证医师
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林医师参加「清胃肠净肝胆」活动的丰富收获
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