Masaje Tailandés: Representaciones Contemporáneas de una Técnica Ancestral

No fue hasta la década de 1990 que el masaje tailandés comenzó a utilizarse en países fuera de Tailandia. En los últimos 20 años, la terapia de masaje tailandés ha pasado de ser una modalidad desconocida y marginal, que no se incluía en los planes de estudio de las escuelas de masaje, a una modalidad popular que se encuentra en todo el mundo.

En una profesión tan exigente, un método que ofrece herramientas para prolongar la vida laboral resulta sumamente atractivo para los terapeutas de masaje.

Cuando se practica correctamente, el masaje tailandés es igualmente beneficioso tanto para quien lo da como para quien lo recibe, lo que hace que este método sea muy popular. Debido a que la terapia de masaje tailandés requiere un estado mental introspectivo y la concentración propia de un artista marcial, un profesional del masaje tailandés puede experimentar una gran satisfacción en su profesión.Lee sobre ello masaje tailandés tradicional de nuestros artículos Masaje tailandés: Más que simples estiramientos La mayoría de la gente piensa en el masaje tailandés como un estiramiento asistido o pasivo. A menudo se le describe como "yoga para hombres descuidados" o "masaje tailandés", y no es de extrañar que tenga esta reputación. Basta con buscar "masaje tailandés" en Google para encontrar multitud de páginas web que describen los mismos pasos. Aunque estos estiramientos dinámicos generan fotos estéticamente agradables que lucen maravillosas en un sitio web o folleto de ventas, la terapia de masaje tailandés es mucho más que estas técnicas llamativas. La terapia de masaje tailandés típica incluye compresiones profundas y acupresión, aspectos tan esenciales, o incluso más, que los estiramientos suaves. Como terapeutas de masaje, sabemos que antes de realizar un estiramiento profundo y suave, es importante calentar los músculos y tejidos del cliente para evitar lesiones y reacciones defensivas. Estas compresiones y la acupresión son métodos muy eficaces para reducir la tensión fascial, aliviar la tensión muscular y activar la respuesta de relajación del cuerpo. De hecho, no es raro que una sesión de masaje tailandés no incluya ningún estiramiento pasivo, especialmente si la constitución del cliente contraindica los estiramientos profundos y el movimiento pasivo. La secuencia inteligente y el orden de las técnicas del masaje tailandés invitan al cuerpo a relajarse de forma fácil y eficaz. Una sesión de masaje tailandés generalmente comienza por los pies, con el cliente en decúbito supino. Empezamos con compresiones y acupresión en pies y piernas, seguidas de acupresión a lo largo de las líneas sen. Una vez que hemos calentado los músculos y la fascia, podemos comenzar con estiramientos suaves. Continuamos en este orden de técnicas mientras ascendemos hacia la cabeza.

Tras 20 años de formación, práctica y entrenamiento, he llegado a definir el masaje tailandés como un método de sanación antiguo y eficaz que incorpora compresiones profundas, acupresión y estiramientos pasivos similares al yoga para restablecer el equilibrio del cuerpo y la mente.

Oriente se encuentra con Occidente

El masaje tailandés es tan diferente de un masaje convencional en camilla que a menudo siento que la palabra "masaje" no abarca toda la experiencia. Les digo a mis clientes que recibir un masaje tailandés es como ir a un quiropráctico, un acupunturista, un masajista y una clase de yoga, ¡todo a la vez! Es una experiencia corporal única e integral. Tradicionalmente, existen descripciones esotéricas para la práctica del masaje tailandés, influenciadas por los aspectos sociales y espirituales de la sociedad tailandesa. Cada sesión comienza con un ritual conocido como wai khru, una breve regla que honra el linaje de los maestros de la terapia de masaje tailandés. El método para realizar el wai khru se observa en diversos ámbitos de la vida tailandesa, como antes de las clases de artes marciales y al inicio anual de los cursos en las escuelas primarias. La secuencia de las técnicas de la terapia de masaje tailandés también tiene un significado esotérico: se dice que el cuerpo es como una flor de loto, donde la parte inferior está representada por el tallo y el tronco, y la parte superior por la flor. Mediante este trabajo, se elimina el lodo del tallo para permitir que la flor se abra. En pocas palabras, mediante la acupresión a lo largo de los canales energéticos del cuerpo, eliminamos bloqueos para que la energía vital fluya libremente. Dado que el masaje tailandés se ha integrado a la terapia de masaje convencional moderna, también podemos apreciar los aspectos fisiológicos y las ventajas de este método desde una perspectiva occidental. Al examinarlo y practicarlo de forma integral y gradual, se hace evidente que el masaje tailandés es una forma ancestral de lo que hoy conocemos como liberación miofascial. A medida que el terapeuta realiza compresiones lentas y profundas con las manos, los pies, las rodillas y las articulaciones de los brazos, los tejidos musculares y la fascia se ablandan, aumenta la circulación sanguínea local y se bloquean los factores causales. A continuación, el especialista aplica acupresión a lo largo de los canales energéticos del cuerpo, que actualmente sabemos que coinciden con los meridianos miofasciales. Desde una perspectiva moderna, occidental y física, el funcionamiento de las líneas sen —o, como prefiero llamarlas, las articulaciones del cuerpo— libera la fascia tensa, lo que permite una mayor movilidad y reduce el estrés. Finalmente, tras aplicar compresión y acupresión, el terapeuta puede realizar los estiramientos pasivos, similares a los del yoga, característicos del masaje tailandés. Con el cuerpo del cliente caliente y relajado, los beneficios de estos estiramientos pasivos aumentan considerablemente.

Técnica ancestral, comprensión moderna

Cada práctica de recuperación oriental se basa en el enfoque de las líneas energéticas para sanar el cuerpo. Esto se debe a que las antiguas técnicas orientales de recuperación que aún se practican hoy en día son anteriores a la anatomía y fisiología modernas, que no surgieron hasta la época de Hipócrates y Galeno en Grecia. Sorprendentemente, la investigación científica y la fisiología contemporáneas corroboran esta antigua comprensión del movimiento de la energía en el cuerpo, ya que actualmente reconocemos que las líneas de energía son, en realidad, meridianos miofasciales. La premisa básica para acercarse a la sanación mediante el funcionamiento de las líneas de energía es la siguiente: el cuerpo está compuesto por canales invisibles por los que circula la fuerza vital. Cuando existen bloqueos en estos canales, la energía no puede fluir correctamente y pueden aparecer enfermedades, tensión y malestar. Cuando las redes están libres de bloqueos, la fuerza vital puede fluir libremente por el cuerpo y promover un estado óptimo de salud y bienestar. La fuerza vital y las líneas de energía en el cuerpo reciben muchos nombres diferentes, según el país y la cultura. Por ejemplo, la Medicina Tradicional China utiliza un sistema de meridianos y denomina a la fuerza vital qi o chi. El Ayurveda se refiere a los canales energéticos como nadis y llama prana a la fuerza vital. En la terapia de masaje tailandés y la medicina tradicional tailandesa, trabajamos con los canales sen y describimos la fuerza vital como lom, que se manifiesta como viento. El objetivo de toda técnica oriental es preservar y recuperar la correcta circulación de la energía vital en el cuerpo, creando el entorno óptimo para la recuperación y la homeostasis. Beneficios del masaje tailandés para el cliente. Creo que el creciente interés y la demanda de la terapia de masaje tailandés se deben a los resultados que experimentan regularmente los clientes. Entre las primeras cosas que observé al comenzar a practicar el masaje tailandés hace más de veinte años, fue que mis clientes obtenían alivio más rápidamente y los resultados duraban más que con otros tipos de masaje que había practicado anteriormente. Si bien el masaje tailandés comparte algunas ventajas con el masaje en camilla, posee cualidades especiales que lo distinguen, como el trabajo en áreas del cuerpo que suelen omitirse o apenas se trabajan en el masaje en camilla. Esto se debe, en parte, a que durante una sesión de masaje tailandés el cliente permanece completamente vestido. En esta técnica, dedicamos mucho tiempo a trabajar los aductores, los isquiotibiales, el abdomen y la parte baja del tronco. Aunque la tensión y los puntos gatillo en estas áreas contribuyen a las principales dolencias de muchos clientes, los especialistas suelen dedicarles muy poco tiempo en la camilla. Al concentrarnos en estas zonas poco tratadas, los clientes experimentan un alivio rápido y duradero. Además, cuando utilizamos estiramientos suaves, logramos que los clientes rompan con sus patrones de movimiento habituales. Al combinar la acupresión y las compresiones con una extensión suave, el cliente experimenta una mayor adaptabilidad y una mejor postura.

Beneficios del Masaje Tailandés para Terapeutas

Como mencioné anteriormente, la terapia de masaje es agotadora. Las tres principales razones por las que un terapeuta de masaje abandona la profesión son el agotamiento físico, las lesiones o la imposibilidad de que esta profesión sea económicamente sostenible a tiempo completo. El masaje tailandés aborda todas estas preocupaciones, proporcionando a los profesionales las herramientas necesarias para mantenerse a largo plazo y prosperar en su profesión.

Gracias a su mecánica corporal ergonómica, similar a la de las artes marciales, y al uso de la gravedad y la palanca en lugar de la fuerza muscular, se previenen las lesiones por esfuerzo repetitivo y el agotamiento físico, también comunes entre los terapeutas de masaje. Además, los terapeutas suelen fortalecerse y adaptarse mejor al proceso.

El masaje tailandés también se practica de una manera reflexiva y relajada.

Un instructor me explicó de antemano que la terapia de masaje tailandés es un intercambio de recuperación bidireccional: no se puede acumular estrés en el cuerpo ni en la mente durante la práctica; de lo contrario, se interrumpe el intercambio. No concibo otra profesión que ofrezca una conexión tan mutuamente beneficiosa. Más de 2500 años después, parece que la terapia de masaje tailandés siempre ha incluido las claves para una vida larga y plena, además de un mayor desarrollo personal y una sensación de arraigo. Cuando practicamos el sabai con gratitud y serenidad, experimentamos la alegría y la satisfacción de compartir este trabajo con nuestras comunidades, contribuyendo a la salud y la vitalidad de todos aquellos a quienes tocamos.