Стоунтерапия – массаж горячими камнями

В этой процедуре используются предварительно нагретые или охлажденные камни с гладкой поверхностью. Их располагают на определенных участках тела в зависимости от желаемого эффекта. Для массажа чаще всего используют черные вулканические камни. Это связано с тем, что они не только хорошо нагреваются, но и сохраняют тепло в течение длительного времени. Все используемые камни отличаются по своей уникальной форме. Массажисты предпочитают использовать плоские и продолговатые камни. Все компоненты шлифуются и полируются перед использованием.

Особенности стоунтерапии

Процедура обычно занимает от 60 до 90 минут. Необходимо соблюдать следующие этапы:

• Подготовка. Сначала черные камни дезинфицируются и нагреваются в специально подготовленном инструменте. Массажист готовит несколько комплектов одновременно. Это обеспечивает плавный ход процедуры.
• Легкий массаж. Для подготовки тела выполняется ручной массаж. На протяжении всего процесса используются различные необходимые масла.
• Раскладывание тёплых камней. Биологические точки для размещения камней определяются в зависимости от желаемого результата.
• Лечебный массаж камнями. Проводится через определённое время.
• Заключительный этап. Для усиления эффекта тело дополнительно обрабатывается ароматическими маслами, обладающими успокаивающим эффектом.

Я прочитал статью об этом spa-massage-valencia.com Из нашей статьи

Преимущества процедуры

Быстрый рост популярности этого вида массажа обусловлен несколькими причинами:

• Постепенное снятие напряжения. Мышечные клетки разогреваются. Общее улучшение здоровья. Оптимальный результат достигается довольно быстро.
• Теплые камни, размещенные в определенных точках, способствуют улучшению кровотока, лимфотока и активизации обменных процессов.
• Уже после первого сеанса улучшается состояние нервной системы, исчезает чувство стресса и тревоги.
• Вы сможете постепенно избавиться от боли в спине и шее. Для этого специалист правильно определит точки расположения камней, нагретых до определённой температуры.

Курс прогревающей камнетерапии оказывает благоприятное воздействие на состояние кожи.

Показания

Специалисты рекомендуют стоунтерапию в следующих ситуациях:

• выраженность некоторых простудных заболеваний;
• часто возникают головные боли и мигрени;
• проблемы с кишечником;
• боли и утолщение в суставах и мышечных тканях;
• вялость;
• постоянные проблемы со сном;
• целлюлит;
• отёки.

Предшествующие Перед прохождением камнетерапии необходимо проконсультироваться со специалистом. Только после этого вы сможете оценить пользу массажа тёплыми камнями.

Противопоказания

Хотя эта косметическая процедура обладает множеством преимуществ, у неё есть и противопоказания. К ним относятся:

• наличие тяжёлых инфекционных заболеваний (до нормализации состояния пациента камнетерапию проводить нельзя);
• варикозное расширение вен;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• выраженные кожные заболевания;
• беременность или кормление грудью;
• воспалительные процессы.

Можно ли проводить массаж самостоятельно?

Во время массажа камни располагаются на различных участках тела. Сделать это самостоятельно может быть довольно сложно, поскольку для достижения максимального эффекта камни необходимо периодически переставлять.

Кроме того, необходимо тщательно контролировать весь процесс. Если человек делает всё сам, он не сможет расслабиться.

Чтобы получить максимальную пользу от массажа тёплыми камнями, лучше всего обратиться за консультацией к специалисту. Он хорошо разбирается в специфике и методиках проведения процедур, что гарантирует эффективное выполнение всех процедур.

В чём преимущества массажа тёплыми камнями?

В этом случае используются гладкие, плоские и мелкие камни, которые долго сохраняют тепло. Их предварительно нагревают (идеальная температура — от 54 до 62 градусов Цельсия).

Мягкие камни располагаются в местах, где наиболее выражены массажные факторы. Чаще всего специалист размещает их вдоль позвоночника, ладоней, верхней части тела и живота. Они разогревают кости, клетки и мышцы. Для повышения эффективности камнетерапии применяется ручной массаж.

Эта процедура способствует:

• расширению капилляров;
• улучшению кровообращения;
• более интенсивному потоотделению;
• учащению дыхания.

Действие массажа горячими камнями зависит от длительности воздействия. Например, при кратковременном прямом воздействии все мышцы постепенно расслабляются, а кровеносные сосуды расширяются. Для активации обменных процессов и восстановления гладкой мускулатуры время контакта с минералами следует увеличить.

Массаж тёплыми камнями (стоунтерапия), доступная по цене в нашей клинике, обладает рядом преимуществ:

• Способствует снятию боли. Подобное воздействие достигается многими видами массажа. Однако использование нагретых минералов позволяет воздействовать на более глубокие слои кожи. В результате снимается напряжение в мышцах и связках.
• Кровообращение и питание тканей постепенно улучшаются. Например, при занятиях спортом в организме накапливается молочная кислота. Чтобы избавиться от неё, можно пройти курс стоунтерапии в Москве.
• Стресс и тревога снимаются. Массаж тёплыми камнями способствует нормализации обменных процессов. Здоровье человека улучшается.
• Со временем сон нормализуется. Во время массажа физическая боль, стресс и тревога «исчезают». В результате человек засыпает без усилий.
• Улучшение самочувствия. Камнетерапия (подробнее об этой процедуре вы можете узнать у специалиста) помогает облегчить хронические заболевания и снизить риск рецидива ряда заболеваний. Массаж теплыми камнями может повысить эффективность терапии при определенных заболеваниях.

Сколько будет стоить процедура?

При расчете стоимости массажа горячими камнями учитывается ряд важных факторов:

• статус парикмахерской;
• сертификация мастеров;
• продолжительность процедуры;
• Какие дополнительные материалы используются?

Камнетерапия может дать существенные преимущества. Важно пройти всю программу, назначенную вашим специалистом. Выбирайте только проверенных специалистов. Наш центр работает в этой сфере уже много лет и использует только сертифицированные средства.

Как правильно подготовиться к процедуре?

Прежде чем принять решение о прохождении процедуры горячими камнями, необходимо проконсультироваться с врачом. Он обязательно проведет обследование и назначит необходимые исследования. Это поможет определить наличие противопоказаний.

Требуется провести тест на аллергию. Это важно, поскольку во время массажа специалисты обычно используют натуральные масла и лосьоны. В их состав входят уникальные активные ингредиенты, которые могут не понравиться некоторым людям.

За пару часов до сеанса камнетерапии необходимо:

• принять душ;
• не употреблять пищу, алкоголь и энергетические напитки;
• отказаться от сигарет.

Специалисты не рекомендуют использовать парфюмерию перед сеансом массажа.

Какие виды камней используются для массажа?

Эффективность этого вида массажа во многом зависит от правильного выбора камней. Для камнетерапии обычно используются различные виды камней.

Магматические породы

Эта группа камней образована из расплавленной магмы. Большинство массажистов выбирают базальт. Оттенок этих камней во многом зависит от их структуры. Например, обычно используется экологически чистая лава черного и серого цвета.

Отличительными особенностями магматических пород являются простота использования и быстрый нагрев в домашних условиях. Эти камни используются только для теплого массажа.

Осадочные породы

Они образуются в особых термодинамических условиях, включая осадки и выветривание. Морские камни чаще всего используются массажистами, поскольку они хорошо сохраняют тепло. Они содержат ряд микро- и макроэлементов, что делает массаж с ними очень ценным.

Минералы, драгоценные камни

Некоторые массажисты используют определенные минералы или драгоценные камни при проведении стоунтерапии. Они выбирают камни с определенными полезными свойствами. Например, коричневато-желтый используется при определенных кожных заболеваниях. Лазурит используется для снятия воспалений. Тем не менее, не все специалисты по массажу используют эти камни. Об этом стоит задуматься.

Когда необходим массаж холодными камнями?

Массаж не всегда выполняется камнями, нагретыми до определённой температуры. В некоторых случаях используются холодные камни. Этот вариант выбирают, если:

• значительно улучшает состояние эпидермиса;
• снимает отёки, припухлости и боль;
• устраняет жировые отложения;
• ускоряет регенерацию клеток;
• наполняет клетки кожи кислородом.

Пройдя полный курс камнетерапии, рекомендованный опытными специалистами, вы сможете решить проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Камнетерапия: можно ли делать массаж горячими камнями самостоятельно?

Важно помнить, что стоунтерапия — довольно сложный метод массажа. Выполнять массаж горячими камнями могут только специалисты, досконально изучившие все тонкости этой процедуры. Они точно знают, что делать в той или иной ситуации.

Не рекомендуется проводить массаж горячими камнями (стоунтерапию) самостоятельно. Ведь даже незначительные ошибки могут привести к серьёзным проблемам. Профессионал знает всё о камнетерапии: что это за процедура и как её правильно проводить.

Меры предосторожности

Чтобы получить максимальную пользу от массажа горячими камнями, соблюдайте следующие правила на протяжении всего курса обучения:

• Избегайте употребления алкоголя, энергетических напитков и курения. Они негативно влияют на самочувствие.
• Можно употреблять алкоголь, крепкий кофе и чёрный чай, но не часто.
• Сразу после массажа следует отдохнуть несколько часов. Избегайте подъема тяжестей и посещения фитнес-центра.
• Специалисты не рекомендуют принимать душ или ванную комнату в течение как минимум 10–12 часов после камнетерапии.

Как именно повысить эффективность стоунтерапии?

Эффективность этого вида массажа во многом зависит от того, выполняет ли человек всю программу до конца. Специалисты рекомендуют посещать массажный салон не реже нескольких раз в неделю в течение месяца. Только так можно добиться максимального эффекта.

Какие масла используются для массажа горячими камнями?

Массажные специалисты используют различные методы камнетерапии в Москве. Узнайте больше об одном из самых популярных вариантов.

Необходимые масла для массажа

В их состав входят:

• витамины (A, K, фолиевая кислота, D, C);
• ненасыщенные кислоты (питают кожу влагой и питательными веществами);
• сквалан (необходим для женщин и мужчин старше 50 лет, проходящих курс массажа);
• воск (необходим для укрепления и смягчения дермы);
• белки (обычно используются растительные белки).

Масла для массажа обычно используются для первых нескольких сеансов массажа теплыми камнями. В дальнейшем массажисты добавляют масла для массажа и эфирные масла.

Эфирное масло для массажа

Их используют во время расслабляющего или тонизирующего массажа. Ассортимент таких масел довольно широк. Тем не менее, специалисты часто выбирают масла ромашки, цитрусовых и лаванды. Хвойные масла используются крайне редко.

Как выбрать специалиста по массажу?

Эффективность стоунтерапии во многом зависит от того, кто её проводит. Для достижения наилучшего результата важно тщательно выбирать специалиста по массажу. Следует учитывать ряд факторов:

• Образование и обучение. Специалисты должны размещать горячие или холодные камни на определённых участках. Эти участки определяются заранее. Только квалифицированный специалист по массажу с индивидуальным клиническим образованием может это сделать.
• Опыт. Выбирается специалист с опытом работы в этой области не менее 3–5 лет. Этого времени достаточно, чтобы досконально изучить все тонкости процедуры.
• Проблемы. Лучше всего выбрать специалиста по массажу, который проводит все процедуры в специально оборудованном помещении.

Почему лучше проходить программу камнетерапии в нашем центре?

Массажисты нашей клиники регулярно посещают курсы и семинары. Они досконально изучили особенности массажа холодными и горячими камнями.

В нашем центре все сделано для минимизации возможных рисков. Мы регулярно проводим уборку и дезинфекцию помещений.

Наши массажисты используют только высококачественные кремы и натуральные масла. Они учитывают предпочтения каждого клиента. Обязательная проверка на аллергические реакции снижает риск возникновения побочных эффектов от активных ингредиентов, используемых при камнетерапии.

Вы можете записаться на прием по телефону. Наши специалисты обязательно расскажут о камнетерапии и процедуре, а также ответят на любые ваши вопросы. Стоимость услуг можно найти на нашем сайте.