「清胃肠 净肝胆」与灵芝的妙用
「清胃肠 净肝胆」的活动，以目前逾六年的时间，超过万人次的实例观察，有以下附加价值及功效：
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各类肠胃疾病改善、食欲增加、减肥、高胆固醇／高血脂肪／高血糖／高血压下降、脂肪肝改善、病毒性肝炎康复，腰围减小，全身酸痛消失，皮肤有光泽，已有胆结石者，得以刀下留胆等等。
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对病毒性肝炎的康复若能配合善用灵芝，其结果往往都让人喜出望外。
本文系后学个人亲身体悟与逾万人例实证的心得，由于学识浅薄，挂一漏万之处，尚祈同道先进不吝指正是幸。
肝癌为台湾男性死因第一位，女性的第三位。虽然1984年已开始施行新生儿B型肝炎（大陆称为乙肝）疫苗注射后，成果很好，学龄前之儿童带原率已由疫苗接种前的10%，大幅降低到目前之小于1%。但是，目前台社会成年人有300万人口带原者，甚至可能已近400万；据统计，中国大陆则约十分之一的人可能携带乙肝病毒。凡携带B型肝炎（乙肝）病毒者，可能会进行为肝硬化及肝细胞癌等严重的续发症。
因此，对慢性B型肝炎（乙肝）的有效治疗更显重要，在过去20年间，从中医、西医的回顾上，期望对慢性B型肝炎（乙肝）的治疗上能有所突破，避免因持续性肝损伤而走向肝硬化和肝癌之路，影响家庭的幸福及社会成本很大，期望未来在中西医的互补下，能突破瓶颈；更希望能配合自然医学和灵芝，能从源头防治各类肝病。
大凡病毒性肝炎，通过适当有效的调理后，往往有机会获痊愈，但有些人则会转为慢性肝炎。这究竟为什么呢? 自然医学「清胃肠 净肝胆」和灵芝又能有何帮助呢？
当免疫系统不够完善，体内产生干扰素(Interferon，IFN)的本能不全，病毒及免疫复合物无法一次被清除；漏网之病毒再度潜入肝细胞内繁殖，加上现代太多人熬夜、喝酒，饮食不节、各种压力等等多重不良因素，致使肝内外胆管不同程度淤塞，影响肝脏的解毒及各种生化代谢功能，而产生太多自由基，往往多重不良因素才令人伤肝。
除接受常规中、西医诊疗外，「清胃肠 净肝胆」更是良策之一，；再有，就是善用灵芝，灵芝在「本草纲目」中即记载着可「补肝气」。经现代科学研究证实灵芝在「调节免疫」及「抗氧化、清自由基」等方面有卓效。因此，「清胃肠净肝胆」前后若能配合适量服用灵芝，实可达「护肝、治肝」的目的，且完全不会产生医源病（Iatrogenesis or iatrogenic artifact）药源性疾病（drug-induceddiseases）。今概略将其原由规纳如下：
〈一〉先了解肝炎
了解B、C慢型肝炎（乙肝、丙肝）患者的免疫防卫在线出了什么问题：
- 免疫细胞数量与质量有所不足，无法产生干扰素彻底清除病毒。
- 专一性表面抗体（anti-HBs或anti-HCs）无法形成。
- 红血球携带肝病毒免疫复合物的能力不足。
- 脾脏内的巨噬细胞活性差，无法清完血中免疫复合物。
- 肝脏内巨噬细胞活性差，缺乏吞噬病毒能力。
- 免疫细胞分泌自由基的能力不足，无法完全歼敌。
- 肝内、外胆管淤塞或结石。
- 其他
〈二〉灵芝益处
- 提升T细胞淋巴数。
- 提升巨噬细胞的吞噬作用(27%~53%)
- 提升巨噬细胞的白介素IL-1的分泌。
- 提升巨噬细胞的肿瘤坏死因子TNF的分泌。
- 提升T细胞、NK自然细胞、巨噬细胞的活性(6%~44%)。（此三者专门对付病毒感染的细胞，以及吞噬肿瘤细胞的主力部队，若此三者功力强，自然病毒易除，肿瘤易消。）
- 保护脾脏，且能增加脾脏免疫细胞IL-2产出的能力。
- 增加红血球51%携带免疫复合物的能力。
- 平时可消除自由基，但若有病原入侵又可协助免疫细胞增加自由基的产生来消灭病毒。
- 最佳的免疫功能调节剂和启动剂，可显著提高机体的免疫及防御功能。
- 免疫调节蛋白调控「细胞自噬」作用【注】而具抗癌作用。
- 其他（略）
〈三〉抗氧化
抗氧化、消除自由基、减少脂质过氧化：
肝脏中有60%是蛋白质，是体内脂肪处理之地，又有二条充满氧气的大血管入肝，肝细胞的工作在人体中是非常繁重的；尤其是肝细胞粒腺体更是繁忙，氧自由基可说是无时无刻地在产生。虽然肝细胞有很强的抗氧化酶，如SOD等有氧化还原能力，但会逐次消耗、受损，于是氧自由基的攻击逐渐加强，加上各类化学品等物质在代谢时所产生的各种自由基，这些自由基会使脂肪、蛋白质过度的氧化，产生脂质过气化物，如丙二醛(MDA)的增加以及蛋白质产生交联变性等等，都会加重肝细胞的伤亡而致肝内外胆管淤塞，肝功能下降，进而演化为脂肪肝， 若加上病毒性肝炎，肝硬化、肝癌的的罹患率必大大増加。
然而，灵芝抗氧化消除自由基的作用表现在肝脏主要为：
- 减少丙二醛（MDA，malondialdehyde）伤及肝脏细胞，灵芝可以消除酒精自由基，减少丙二醛的产生，保护肝脏细胞。
- 化学物如四氯化碳CCI4或毒物如D-氨基半乳糖加ET内毒素皆能产生自由基而伤肝，使肝细胞死亡释出GOT、GPT、LDH等酶，灵芝能消除此等自由基，保护肝细胞，此作用可从GOT、GPT、LDH等数值减少表现出。
有道是「百病百因，百因毒为首。」各类肝胆疾病都不例外，「清胃肠 净肝胆」配合适量吃灵芝，则是「上工治未病」或各类疾病康复的关键枢纽。
前苏联国家科学研究院研究员伊索拉尔.莱克曼博士Dr.Israel Brekhman 在上一世纪七十年代提出适应原（Adaptogen）的观念和主张，得到世界医学会的认同。其条件有三：
- 无毒、无副作用。(Nontoxic)
- 广效性，其作用不限于特定脏器、器官。(Nonspecific)
- 具使身体各机能正常化作用。(Normalization)能调整激发全身，使全身正常化而达到体内动态平衡(homeostasis)或自愈力self-curative power or self-healing ability。
灵芝是中医药之上上品，亦食亦药。正好符合适应原的要件。后学有幸研究并食用灵芝逾卄年，深受其惠：
身似菩提树
心若明镜台
天天吃灵芝
可免惹尘埃
【注】
「细胞自噬」（mechanismsfor autophag）这个专有名词，让日本学者大隅良典（Yoshinori Ohsumi）荣获2016诺贝尔医学奖。
此一基础科学上的研究贡献，了解「细胞自噬」的本能对于医学发展有其重要性。「细胞自噬」的过程受一系列复杂的信号分子的调控,调控机制的失效与肿瘤、神经退行性疾病、衰老等有重要的联系。
巧合的是，灵芝免疫调节蛋白的抗癌机制，主要就是来自「细胞自噬」作用的调控，其发现者是台湾中山医学大学柯俊良教授2011年所率领的研究团队。
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「细胞自噬」是以细胞质空泡化为特征的溶酶体依赖性的降解途径，是细胞在饥饿状态下的自我保护机制，透过「自己吃自己」，吞噬细胞内比较不重要或受损的细胞物质，将其分解为胺基酸或游离脂肪酸等小分子养料，以供蛋白质和能量的合成，使细胞能够适应缺氧和饥饿等环境中重复利用这些物质来维系生命。如果能适时获得养分的补给，细胞就有机会存活下来；倘若一直等不到救援物资，超过一定时限，细胞也就会死亡。
参考文献：纲易科技报导 2016.10.03
*By 大臣官房総务课広报室 (大隅 良典氏のノーベル生理学・医学赏受赏について（平成28年10月3日）：文部科学省) CC BY 4.0
*By 灵芝新闻网
干扰素(Interferon，IFN)︰是动物细胞在受到某些病毒感染后分泌的具有抗病毒功能的宿主特 异性糖蛋白。细胞感染病毒后分泌的干扰素能够与周围未感染的细胞上的相关受体作用，促使这些细胞合成抗病毒蛋白防止进一步的感染，从而起到抗病毒的作用。
丙二醛(MDA)：是脂质过氧化的最终废物能伤细胞DNA。
GPT：麸焦葡萄酸转氨酶又称ALT，此酶肝细胞含量最多，肝细胞损伤时会释出，正常值为5~40U/L。
GOT：麸草醋酸转氨酶又称AST，分布于心肌最多，肝细胞次之，骨骼肌、肾脏等含量亦高，细胞受损时会释出。正常值为8~40U/L。
LDH：乳酸脱氢酶，可将丙酮酸脱氢而成乳酸。
Glan：D-氨基半乳糖。
ET：内毒素细菌的尸水，革兰氏阴性菌的细胞壁构脂多醣(LPS)，当细菌死亡或菌体自溶时会释出，故称内毒素，与Glan共享可伤肝细胞。ET=LPS=内毒素。
四氯化碳(CCI4)：一个碳(C)抓四个氯(CI)典型的肝毒剂，可造成肝细胞大量死亡。实验室即以此来做肝脏伤害的药剂。
作者：何永慶 社長
現任
- 自然醫學文摘雜誌社 發行人/社長
歷任
自然療法雜誌社 社長（1999~2003）
美國自然醫學研究院副主席/執行長（2013~迄今）
中國中醫藥學會李時珍學術委員會 委員 （2001~2005）
美國自然醫學醫師研習結業（2002）
中華自然醫學教育學會 秘書長（2006~2014）
臺北小區醫界聯盟 理事（2006）
美國自然醫學研究院亞洲區癌病研究中心主任（2007~迄今）
銅陵市醫院協會高級顧問（2007）
中華自然醫學教育學會健康促進教研中心主任（2009~迄今）
高雄醫學大學囗腔醫學院兼任教授（2010~2011）
香港體內環保健康促進學會 會長（2012~2017）
馬來西亞自然科學研究院 副院長（2013~迄今）
美國自然醫學研究院副主席/執行長（2013~迄今）
大英聯邦國際學士院亞太健康醫學研究所 講師（2013）
中國保健營養理事會專家委員會委員（2014）
中國「CAC全國職業培訓與就業促進專家師資委員會」健康管理課程專家（2014）
臺灣 中華人類自救協會 理事長（2014~迄今）
中華亞健康世界總會指導委員會 委員（2021）
中國管理科學研究院商學院/大健康學院健康管理榮譽博士（2021）
中國管理科學研究院商學院/大健康學院首席專家（2021）
著作
《為癌細胞平反》(2008.4)
ISBN : 978-986-806-78-8-2
《清胃腸 淨肝膽 保健康》(2014.6)
ISBN : 978-986-6664-80-9
