灵芝的价值与养生防病的应用（上）
常有人会问：灵芝与其他保健食品有什么不一样？
这问题问得很好，就回答此问题的同时，容我把十多年来在中华自然疗法医学领域中及相关灵芝学术及实用（临床）方面的点滴心得，给大家做以下报告，诚祈各学者专家、先进大德不吝指教，以匡不逮。
诚然，天生万物皆有其用，但大凡食、药均有性、味、归经及升、降、浮、沉等考究，必须了解不同的体质和因时、因地、因人不同的内、外在因素，才能辨证配膳（或用药）很难说什么特别好，什么特别不好。但是，唯有灵芝确实与众不同。
有幸拜读 陈紬艺中医师（中华自然疗法世界总会创会总会长）大着“自然疗法与中国医学”及相关之“自然疗法”季刊后，我十分的认同陈总会长曾在「自然疗法与中国医学」一书中，提到「在中药方面有没有既不含毒而且又有捷效的呢？」陈总会长的答案是肯定的（详见论文：生态危机与王道中医）。而我认为此药应该就是灵芝。同时，更加肯定原台北荣民总医院潘念宗博士曾说：「我相信在全世界来讲，医学要改变的话，灵芝会占一个很重要的角色。」其理由有五：
上药灵芝的应用范围（养生、扶助治疗、甚至用于急救，可含盖整个生命过程）
综合东汉《神农本草经》及明代李时珍的《本草纲目》对灵芝的论述：灵芝味苦、性平，无毒。主治解胸中结，益心气，补中益肺气，健脾养胃、补肝明目、益肾强精、增智慧、不忘、定魂魄、安神、坚筋骨、好颜色。久食轻身不老、延年神仙。」而且「多食久食不伤身」
中国医学通过八纲辨证，最终治则是以固本培元，扶正袪邪为基本治则，而灵芝性平无毒，可省略八纲辨证，只要敢用会用，几乎人人可随时食用（除器官移植者或大量流血状态者不宜）。固本培元之同时，扶正袪邪于同步；且扶正而不助邪，袪邪而不伤正。
有如日本京都大学直井幸雄教授所说：「灵芝像个自动相机（傻瓜相机），即使并不了解其药理、病理，但只要按下快门，就能对准适当的焦点。」灵芝也能顺应个人体质，将代谢机能作最适当的调整。更与陈紬艺中医师之“顺治”说法不谋而合。
【顺治】灵芝→扶助调理强化病人的自然疗能→祛邪外出→病愈身安
注：本文顺治、逆治之说系根据陈紬艺「世界四大医学的疗法分析」（自然疗法117期—2001.5.10出版）
真正的医生，是属于人体内的「自然疗能」，疾病的病征，是自然疗能努力驱逐病害、恢复健康的过程和信息，医生应该视「自然疗能」为朋友来帮助它（自然疗能），不可视为敌人来对抗它（自然疗能），对抗是剥夺抵抗力和求生信号（病征），其结果，只有把轻病变成重病，重病提早死亡。自然疗法是通过各类自然的理、法、方、药、食，帮助「自然疗能」驱病外出。详见『自然疗法与中国医学』第九页，陈紬艺着。
早在在上一世纪七十年代（1970年前苏联国家科学研究院研究员伊索拉尔.莱克曼博士（Dr.Israel Brekhman）有鉴于西医、药的副作用太多太大而难以善后，经研究反省后提出适应原（Adaptogen）的观念。得到当年以苏俄、澳洲、英国、等国家为主的世界医学协会（The World Medical Association）的认同。
适应原，其条件有三：
- 无毒、无副作用。(nontoxic)
- 广效性，其作用不限于特定的脏器、器官。(nonspecific)
- 具使身体各机能正常化作用。(normalization)【能调整激发全身，使全身正常化而达到体内动态平衡(homeostasis)或自愈力self-curative power or self-healing ability】。
大自然中，完全能符合这个条件的，有学者认为，目前就只有人参与灵芝。但是后学认为，人参虽大补元气等，仍有许多禁忌，在中医八纲辨证上，体质虚寒者宜用，体质实热者不宜用、在辨证配伍方面仍须有所考究。而灵芝几乎毫无禁忌，在八纲辨证上，阴阳、表里、寒热、虚实皆可用之，在中医方剂配伍，君、臣、佐、使皆可；故单味用或处方用不拘。所以只有灵芝够条件合乎「适应原」(Adaptogen)
灵芝的功能是扶正袪邪于同步，而且扶正不助邪，袪邪不伤正。
2001年4月至12月由台湾阳明大学和荣民总医院组成的灵芝研究小组，已完成了灵芝的DNA定序。灵芝内约有1700多万个碱基（alkaline bases）及5000多个基因（genes）；研究发现，灵芝基因活力十足，可产生诸多不同功效。将之形容为是超级大药厂，应该不为过。灵芝所含有各类有效的成份，目前已发现逾400种，〝族繁不及备载〞，如：
灵芝菌丝产生大量纤维水解酶（Trichoderma）的水解作用，从树木中获得多种多量的锰、铜、锌、铁、硒等SOD元素为抗氧化酶：锰SOD、铜锌SOD、双氧水分解酶（铁）、谷胱甘肽过氧化物酶.（GSHPｘ） 等元素，这些都是抗氧化的重要物质。而各种微量元素，更是活化体内酵素（Enzyme）的重要因素之一。
*（其含量的多寡与其寄生的树种及环境有关）
有机锗（Germanium）能脱氢，可调整血液不正常之酸碱值，使血液携氧量大幅增加，改善机体缺氧现象；可平衡人体内之生理电位，能夺取氧自由基和癌细胞的电子，故具抗氧化、防癌作用；诱导机体产生干扰素（Interferon），可对抗病毒感染，对防治各类流感有卓效。可活化细胞，改善造血功能等。
分子量从数千到数十万都有，部分多醣含有15~40﹪的多肽，多肽含量越高，越具有细菌壁和病毒的抗原特征，其药理活性越大，能提升人体免疫功能，有效地抑制癌细胞的扩散，稳定血压，降血脂及胆固醇，促使血糖正常；降低血清草酸转氨脢（SGOT）、 麸丙酮转氨基酸脢（SGPT）、降总胆红素 （Total Bilirubin），促进肝脏蛋白合成，改善肝组织纤维化等。
能清肝、强肝，抑制组织胺 (Histamine) 释放，改善过敏，
能间接使肝癌细胞自我凋亡（Apoptosis）等。
能使血液黏稠度降低，预防血栓的形成。能瓦解癌组织周围的血栓壁，消除治疗药物受阻现象，解痛、镇静、安神，有益肌肉萎缩之康复，可诱导干扰素产生等。
能双向调节免疫功能等，使机体免疫从弱到强，从强到正常。
是一种维生素D2原，可转为维生素D3，具强筋骨作用，不但可以抑制人体对动物性胆固醇的吸收，而且可将之转换成性激素，保持青春并增加性能力。
胆碱神经传导素乙酰胆碱（Acetylcholine）的前驱物，可改善神经传导，预防老年痴呆；亦可调节免疫，防治肌无力，抗氧化，降低冠状动脉阻力、提高心肌对氧的利用率，增加大脑血流量，同时对脑神经有安定作用。
灵芝含有人体所需的22种，包括10种必须氨基酸。
一种单醣（monosaccharides），可利尿、抗氧化、防治脑中风。
灵芝几丁质及其衍生物有霉菌抗原的特征，可促进免疫，防治肿瘤；可阻止伤口愈合的蛋白水解酵素 （proteolytic enzyme ），并促进角质细胞和纤维母细胞的成长，有助伤口愈合，尚有很多有效无害的成份有待研究开发。
其实，灵芝的功能应该是所有已知和未知的各种成份的总合，它们彼此有着协同作用。所有的作用功效，亦可归纳为四大功效：
- 抗自由基（Free Radical），防止细胞氧化。
- 增强或调节免疫。
- 活血强心，养肝益肾。
- 安神健脑，解压定魄。
参考文献：
- 刘国柱.【现代科学看灵芝】P3 1990.8
- 潘文奎.【是何种仙草使许仙起死回生】30－P.31大众医学1994年3月号
- 何永庆 二十一世纪自然疗法前景与灵芝开发展望8.5
- 杭 群【灵芝－人类健康的希望】53－P.55
- 陈紬艺【中医病因新论】－兼论中西病因之比较.1980.10
- 陈紬艺 【自然疗法与中国医学】12
- 陈紬艺. 回归自然与中华自然疗法医学之创立.【自然疗法108期】3－P.5. 1998.12
- 李旭生 阳明医学院教授【灵芝与健康】3－P.6（天然灵芝）
- 有地滋【纯灵芝与现代病－有两千年历史实证的上药】49－P.51. 1991.12
- 何永庆. 「顺治与逆治」8
- 赖敏男. 曾弥逑. 【神医启示录】200－P.208. 2003.7
- 吴亭瑶 【灵芝妙不可言】167 2001.3
- 何永庆. 【为癌细胞平反】3.
文章内容摘自︰《灵芝的价值与养生防病的实务应用》，何永庆着，1999/08/5初稿，2020/03/20重编
作者：何永慶 社長
現任
- 自然醫學文摘雜誌社 發行人/社長
歷任
自然療法雜誌社 社長（1999~2003）
美國自然醫學研究院副主席/執行長（2013~迄今）
中國中醫藥學會李時珍學術委員會 委員 （2001~2005）
美國自然醫學醫師研習結業（2002）
中華自然醫學教育學會 秘書長（2006~2014）
臺北小區醫界聯盟 理事（2006）
美國自然醫學研究院亞洲區癌病研究中心主任（2007~迄今）
銅陵市醫院協會高級顧問（2007）
中華自然醫學教育學會健康促進教研中心主任（2009~迄今）
高雄醫學大學囗腔醫學院兼任教授（2010~2011）
香港體內環保健康促進學會 會長（2012~2017）
馬來西亞自然科學研究院 副院長（2013~迄今）
美國自然醫學研究院副主席/執行長（2013~迄今）
大英聯邦國際學士院亞太健康醫學研究所 講師（2013）
中國保健營養理事會專家委員會委員（2014）
中國「CAC全國職業培訓與就業促進專家師資委員會」健康管理課程專家（2014）
臺灣 中華人類自救協會 理事長（2014~迄今）
中華亞健康世界總會指導委員會 委員（2021）
中國管理科學研究院商學院/大健康學院健康管理榮譽博士（2021）
中國管理科學研究院商學院/大健康學院首席專家（2021）
著作
《為癌細胞平反》(2008.4)
ISBN : 978-986-806-78-8-2
《清胃腸 淨肝膽 保健康》(2014.6)
ISBN : 978-986-6664-80-9
