健康不花钱︰甩手转腰功

阳光不要钱,空气不要钱,运动也是不花钱,只要把三者配合起来,就是老天给我们最好的保健良药。

今天,何社长教各位一个简便易做的运动︰

【甩手转腰功

〔* 每天1次,每次20 – 30分钟 *〕

细胞起来!

健康回来!

**温馨提示︰运动前后,记得要做好暖身及放松活动。

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