健康不花钱︰甩手转腰功

阳光不要钱，空气不要钱，运动也是不花钱，只要把三者配合起来，就是老天给我们最好的保健良药。

【甩手转腰功】

〔* 每天1次，每次20 – 30分钟 *〕

让细胞「动」起来！

把健康「转」回来！

**温馨提示︰运动前后，记得要做好暖身及放松活动。

作者：何永慶 社長

現任

• 自然醫學文摘雜誌社 發行人/社長

歷任

• 自然療法雜誌社 社長（1999~2003）

• 美國自然醫學研究院副主席/執行長（2013~迄今）

• 中國中醫藥學會李時珍學術委員會 委員 （2001~2005）

• 美國自然醫學醫師研習結業（2002）

• 中華自然醫學教育學會 秘書長（2006~2014）

• 臺北小區醫界聯盟 理事（2006）

• 美國自然醫學研究院亞洲區癌病研究中心主任（2007~迄今）

• 銅陵市醫院協會高級顧問（2007）

• 中華自然醫學教育學會健康促進教研中心主任（2009~迄今）

• 高雄醫學大學囗腔醫學院兼任教授（2010~2011）

• 香港體內環保健康促進學會 會長（2012~2017）
  

• 馬來西亞自然科學研究院 副院長（2013~迄今）
  

• 美國自然醫學研究院副主席/執行長（2013~迄今）

• 大英聯邦國際學士院亞太健康醫學研究所 講師（2013）

• 中國保健營養理事會專家委員會委員（2014）

• 中國「CAC全國職業培訓與就業促進專家師資委員會」健康管理課程專家（2014）

• 臺灣 中華人類自救協會 理事長（2014~迄今）

• 中華亞健康世界總會指導委員會 委員（2021）

• 中國管理科學研究院商學院/大健康學院健康管理榮譽博士（2021）

• 中國管理科學研究院商學院/大健康學院首席專家（2021）

著作

• 《為癌細胞平反》(2008.4)

ISBN : 978-986-806-78-8-2          

• 《清胃腸 淨肝膽 保健康》(2014.6)

ISBN : 978-986-6664-80-9